Γενικά για τη Σάουνα – General information on Sauna

Η σάουνα, μια παραδοσιακή συνήθεια στις χώρες της Σκανδιναυικής χερσονήσου (ξεκίνησε από την Φινλανδία ίσως και πριν 1000 χρόνια), διαδόθηκε και σε άλλες χώρες της βόρειας, κεντρικής και ανατολικής Ευρώπης, αλλά και σε πολλές άλλες χώρους του κόσμου. Ενδιαφέρον είναι ότι οι πρώτες σάουνες ήσαν υπόσκαπτες (στη Φινλανδία) και χρησιμοποιούσαν ξύλα για την θέρμανση. Αργότερα εξελίχθηκαν σε σάουνες σε ξεχωριστούς χώρους (συνήθως σε ξύλινες καλύβες), με εστίες που έκαιγαν ξύλα. Σάουνες με τέτοιες εστίες υπάρχουν ακόμη, αλλά μάλλον είναι λίγες. Σήμερα οι περισσότερες σάουνες θερμαίνονται με ηλεκτισμό. Μερικές με κλασσικές σόμπες και άλλες με υπέρυθρες ακτίνες. Εξαιρετικά πληροφοριακό είναι το σχετικό άρθρο της Wikipedia για την ιστορία της σάουνας, τις χρήσεις της, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.

Στην Ελλάδα η σάουνα εμφανίστηκε πριν από 3-4 δεκαετίες, πρώτα στα γυμναστήρια και στα τουριστικά ξενοδοχεία που διέθεταν χώρους άσκησης. Αρχικά έμεναν σε αχρηστία και σπανίως κάποιος πελάτης ζητούσε να τις χρησιμοποιήσει. Συχνά δεν τις συντηρούσαν ή δεν τις καθάριζαν, λόγω αχρησίας. Στα γυμναστήρια δεν έδιναν σαφείς οδηγίες χρήσης (προφανώς λόγω έλλειψης εξοικείωσης των γυμναστών με το είδος) και οι πελάτες απλώς έκαναν χρήση (αν έκαναν) κατά την κρίση τους και όπως τους τύχαινε. Σε μερικά γυμναστήρια έβλεπες κολλημένες οδηγίες  με εικόνες ή σε γλώσσες που δεν ήσαν ευρέως γνωστές (π.χ. Φινλανδικά ή Γερμανικά). ‘Ετσι έβλεπες πελάτες να μπαίνουν στη σάουνα βρεμένοι μετά από το ντους, να μπαίνουν με μαγιώ (ακόμη και τώρα το κάνουν αυτό!), να μένουν μέσα ένα λεπτό ή μερικά δευτερόλεπτα, να κάνουν ζεστό ντους και και καθόλου μετά τη σάουνα και άλλα κωμικά! Γενικά μπορούμε να πούμε ότι οι ‘Ελληνες δεν έχουν εξοικειωθεί ακόμη με τη σάουνα  ούτε με τις ευεργετικές συνέπειές της. Aπλώς, μπαίνουν εκεί μέσα για τη βλέπουν μπροστά τους.

Στην Ελληνική “Βικιπαίδεια” υπάρχει σχετικό περιεκτικό λήμμα , αλλά και στο διαδίκτυο μπορούμε να βρούμε πλήθος πληροφοριών σχετικά με τη σάουνα.

Sauna, a tradition in Scandinavian countries (it started in Finland perhaps even 1000 years ago), spread to other northern, central and west  european countries and also to several other countries, all over the world. It is interesting that early saunas were pits dug in a slope into the ground (in Finland) and burning wood was used to heat them. Pit saunas later moved into individual spaces, (usually wooden huts), with wood burning metal stoves bearing chimneys. Such saunas can still be found, but are rare. Most saunas are, currently, electricaly heated, some with regular stoves and some with far infrared heaters. The history of sauna, its use, its benefits, its disadvantages, etc. can be found in an excellent article in Wikipedia.

In Greece sauna was introduced before about 3-4 decades, first in gyms and tourist hotels that had fitness facilities. Initially saunas were rarely used. It was frequent that they were not maintained or even cleaned, because of rase use. No specific instructions were provided by gym staffs (apparently because of lack of familiarity) and some clients were simply “using” saunas as they pleased and in casual ways. In some fitness facilities instructions were posted, but usually in “strange” languages (such as Finnish or German). So, you could see customers entering the sauna oven  without drying themselves after a shower, or in swim suits (they still do!), or stay only for one minute or so, or to take a warm shower after the sauna, etc. We can, generally, say that Greeks have not become yet familiar with sauna and its benefits. They step inside just because it’s there!

In Greek Wikipedia there is a comprehensive article about sauna and a wealth of information canbe found on the web.

Advertisements

2 thoughts on “Γενικά για τη Σάουνα – General information on Sauna

  1. Δεν έχω βρεθεί ποτέ σε χώρο σάουνας.
    Λες να φύγω από τον μάταιο τούτο κόσμο χωρίς να απολαύσω τις ευεργετικές ιδιότητες του θερμού ατμού;
    Υ.γ
    Και μία φιλική συμβουλή.
    Μήπως θα μπορούσες να αλλάξεις το χρώμα της γραμματοσειράς σε ποιο έντονο(έστω μαύρο) γιατί το συγκεκριμένο είναι πολύ αχνό και κουράζει τον αναγνώστη με αποτέλεσμα να έχει τάσεις……φυγής,κάτι που δεν το θέλουμε,δεν το θέλουμε!
    Έτσι δεν είναι; χα,χα,χα
    Τις φιλούρες μου

    • Μα από σένα εξαρτάται αν θα την δοκιμάσεις ή όχι. Αν το κάνεις μην φοβηθείς από την κάποια δυσφορία που θα σου προκαλέσει την πρώτη φορά. Συνηθίζεται γρήγορα. Επίσης θα πρέπει να είσαι αποφασισμένη να δεχτείς ένα μικρό σοκ από το κρύο νερό που θα ακολουθήσει το …ψήσιμο, αλλά είναι παροδικό. Μετά έρχεται μιά έντονη χαλάρωση! (αν θέλεις να δοκιμάσεις σου διαθέτω τη δική μου).

      Δυστυχώς το template αυτό δεν μου δίνει δυνατότητα να αλλάξω γραμματοσειρά ούτε χρώμα. Δεν ξέρω γιατί και πώς γίνεται. ‘Εχω ρωτήσει στο WordPress αλλά απάντηση δεν έλαβα ακόμη…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s